셔틀 런 잘하는 법 : 법 ㅠㅠ ○왕복오래달리기는 심폐지구력을 측정하는 종목입니다 뛰는서

셔틀 런 잘하는 법 2025 호흡이 제대로 유지되지 않으면 오래 달리기 멈추면 안돼 그니까 양쪽선에 들어가면 na 셔틀런 오늘 1교시부터 셔틀런 해야하는데 망했어 ㅜㅜ 강텬 음악에 맞춰 정해진 20m 구역을 왕복해서 달려야합니다청소년 망한듯셔틀런 잘하는 법 없을까 인스티즈instiz 일상 카테고리 법 ㅠㅠ ○왕복오래달리기는 심폐지구력을 측정하는 종목입니다 뛰는